Veiledning og samtaler
Noen ganger trenger vi noen å snakke med. Ikke fordi vi er svake, men fordi det kan være lettere å se nye muligheter når vi ikke står alene.
Et trygt rom for det som trenger å bli sagt.
Jeg tilbyr individuelle veiledningssamtaler i rolige og trygge omgivelser.
Vi tar utgangspunkt i deg, situasjonen din og det du ønsker å få ut av samtalene.
Det kan handle om sorg, stress, livskriser, relasjoner, vanskelige følelser, fastlåste mønstre, personlig utvikling eller et ønske om mer livsglede.
Du trenger ikke ha en ferdig forklaring.
Vi begynner der du er.
Hvordan foregår en samtale?
Først bruker vi tid på å bli kjent og finne ut hva som er viktig for deg.
Samtalene kan være hovedsakelig verbale, men vi kan også bruke kreative øvelser, drømmer, kroppslig oppmerksomhet eller andre metoder dersom det passer for deg.
Det finnes ingen fast oppskrift.
Ingen mennesker er like. Derfor finnes det heller ingen fasit.
Min bakgrunn
Jeg har bachelor i psykologi og utdanning innen kunst- og uttrykksterapi, psykisk helsearbeid, kognitiv atferdsterapi, emosjonsfokusert terapi og Tankevirus-metoden. Jeg har også mange års erfaring med mennesker i sorg, kriser og ulike livssituasjoner.
Pris
Veiledning: 800 kroner
Varighet: ca. 90 minutter.
Samtalene foregår hovedsakelig hos Havro i Måløy. Kan også utføres online via videosamtale.
Ofte stilte spørsmål om veiledningstimer
Hvor lenge varer en veiledningstime?
En veiledningstime varer omtrent 90 minutter.
Hva koster en veiledningstime?
En veiledningstime koster 800 kroner.
Hva skal jeg snakke om i en veiledningstime?
Det bestemmer du helt selv. Du kan gjerne fortelle litt om hva som gjør at du tar kontakt, så finner vi veien videre sammen.
Kan jeg bestille veiledningstime selv om jeg ikke vet helt hva problemet er?
Ja, absolutt. Du trenger ikke å ha en diagnose eller en ferdig forklaring klar før du kommer til samtale.